FITNESS MIX. Набор в группу.

Если вы активны, хотите красивое тело и хорошее настроение на целый день, тогда это для ВАС!!!

В фитнес mix тренировки входит несколько направлений:
1. Тренировки Mind body - это сочетание силовой и статичной нагрузки из системы Пилатес, йоги и Stretching.
2. Силовые и функциональные тренировки для тех, кто хочет укрепить мышечный каркас и потерять лишний вес.
3. Кардио тренировки - танцевальная аэробика, для выносливости, потери веса и в первую очередь хорошего настроения!
Занятия ведёт тренер групповых программ Ерина Александра, КМС по художественной гимнастике, хореограф. Опыт работы в фитнес структуре 5 лет.

Пирогова, 6 - понедельник, среда - 8.30-9.45
Советская, 9а - вторник, четверг - 8.30-9.45