Школа искусств "Дерево"
Хореографическая студия
Сообщество ОЦ "Дерево"
Группа ШИ
"Дерево"
YouTube
Telegram
Taplink
Наши партнёры
Лицензии
Cистема Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше "нуля": система предусматривает подходящую нагрузку и для них.
Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Тренировка выполняется с мини-штангой регулируемого веса. Огромных запредельных весов и неестественных по технике упражнений здесь нет.
Наши занятия способствут: